除了找到治療疾病的方法，人工智能現在也是幫助你戒煙的伙伴。Quitbot是一款基于LLM的聊天機器人，由Fred Hutch癌癥研究中心研究團隊聯合微軟的AI for Good合作開發。這個免費的移動應用程序，將經過科學驗證的戒煙計劃與ChatGPT集成在一起，為用戶提供觸手可及的虛擬咨詢師。

在Trevor Noah最近的《The Prompt》節目中，華盛頓大學的行為心理學家Jonathan Bricker 解釋了建立這樣一個聊天機器人來幫助人們戒煙的必要性。“世界上每年有800萬人死于吸煙，”他解釋說，尼古丁比任何其他藥物都更容易上癮。然而，沒有足夠的醫療計劃來幫助人們戒煙。

該應用程序提供戒煙過程的分步指導，為用戶提供管理吸煙欲望的工具，提供激勵支持，并允許用戶作為醫生提出自己的問題。用戶可以與聊天機器人互動，談論他們何時感到壓力以及是什么促使他們吸煙，它會了解你的模式，稍后會回到你身邊，提醒你為什么要戒煙。 

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Bricker強調，QuitBot不僅僅是一個幫助人們戒煙的聊天機器人，也是一個可以幫助他們改掉任何正在嘗試的習慣的工具。作為一名虛擬教練，QuitBot與個人合作，建立目標，根據需要提供鼓勵和幫助，傳授應對欲望的技能，并幫助他們從挫折中恢復。有了QuitBot，個人可以7*24全天候獲得戒煙支持，掌中的手機可以隨時勸誡戒煙者。

你準備好嘗試新的戒煙方法了嗎？