30+的中年打工人加班最狠！全球一年74.5萬人“過勞死”
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下午3點飲杯茶，晚上7點收工下班，是很多“打工人”的夢想。
但現(xiàn)實情況可能是這樣的：
△來自B站@小李咔咔
那么，全球“打工人”的加班情況，到底有多嚴(yán)重呢？
來自世界衛(wèi)生組織（WHO）的一份最新研究報告顯示：
一年之內(nèi)，全球就有74.5萬人因長時間工作導(dǎo)致死亡（過勞死）！
這份報告，共對194個國家的2324份報告、和1742份數(shù)據(jù)集進(jìn)行了建模，細(xì)致地統(tǒng)計了全球“打工人”的加班時長、加班人數(shù)和加班死亡率。
我們對其中一些要點進(jìn)行了總結(jié)。
上班多久算“過勞”？
WHO對長時間工作的定義是，每周工作時間超過55個小時。
而“過勞死”的原因，主要源于兩類疾病：缺血性心臟病和中風(fēng)。
為什么是這兩類疾病？
WHO此前研究表明，長時間工作會使人心理壓力增大，從而顯著增加這兩種疾病的發(fā)病率：
其一，釋放皮質(zhì)醇（壓力荷爾蒙）；其二，因壓力出現(xiàn)酗煙酒、失眠、缺乏鍛煉、不健康飲食等行為。
據(jù)統(tǒng)計，僅2016年一年，全球就有約4.88億人每周工作55小時以上。
換算一下，大約是每周6天，每天9小時；或是每周5天，每天11小時。
其實比起996來（72小時/周），55小時甚至根本不算什么！
但WHO表示，55個小時/周，對“打工人”來說已經(jīng)是一種健康負(fù)擔(dān)了。
30多歲時，加班最嚴(yán)重
整體來看，到2016年，全球已有8.9%的“打工人”長時間工作，這一數(shù)據(jù)隨著年份的增長，還在變得越來越高。
△數(shù)據(jù)來源：WHO最新研究報告
在這種情況下，加班導(dǎo)致的死亡情況如何？
整體來看，2000年到2016年期間，因加班導(dǎo)致的死亡人數(shù)一直在上升。
其中，因缺血性心臟病導(dǎo)致的死亡人數(shù)，在16年間上升了41.5%，而中風(fēng)的增長率則是19%。
△數(shù)據(jù)來源：WHO最新研究報告
按照性別來看，雖然男性因加班導(dǎo)致死亡的人數(shù)更多：
△數(shù)據(jù)來源：WHO最新研究報告
但女性中，因加班導(dǎo)致死亡的人數(shù)占比，增長速度更快：
△數(shù)據(jù)來源：WHO最新研究報告
那么，性別之外，哪個年齡段的群體加班最嚴(yán)重？
從表格中來看，30~34歲的“打工人”，加班情況最嚴(yán)重。
從年齡&性別來看，報告中呈現(xiàn)的基本情況如下：
- 加班的“打工人”比率、和加班導(dǎo)致的死亡率，都在變得更高。
- 從性別來看，因加班死亡的“打工人”中，男性數(shù)量較多，女性增長速率更快。
- 從年齡來看，30多歲的“打工人”加班最嚴(yán)重。
當(dāng)然，WHO在報告中也表示，這些數(shù)據(jù)僅僅是根據(jù)估算得出的結(jié)果，和實際情況有一定出入。
這是因為，判斷一個“打工人”死亡的原因，和加班是否存在關(guān)系，需要有關(guān)鍵證據(jù)才能被列入統(tǒng)計中。
那么，如果分地區(qū)來看呢？
東南亞“打工人”最慘
世衛(wèi)組織在報告中，給出了194個國家范圍內(nèi)，長時間工作的人口比例。
其中，非洲和亞洲西部的情況比較嚴(yán)重，我國這一數(shù)據(jù)處于6.6%-8.0%范圍內(nèi)。
換而言之，國內(nèi)接近十分之一的“打工人”都在加班。
此外，報告還對比了183個國家，在2000年-2016年間，因長時間工作（≥55小時/周）導(dǎo)致的缺血性心臟病的死亡人數(shù)。
東南亞地區(qū)在全球范圍內(nèi)是重災(zāi)區(qū)，2016年間，因長時間工作導(dǎo)致的缺血性心臟病死亡近16萬人。與2000年相比，增長了70%；死亡人數(shù)是其他地區(qū)的2-8倍。
△這個爆火的老哥，就來自東南亞地區(qū)
上面兩項結(jié)果顯示，我國并不是亞洲情況最嚴(yán)重的。
此外，世衛(wèi)組織還統(tǒng)計了因長時間工作而導(dǎo)致的中風(fēng)死亡情況，其中東南亞仍然突出。
但值得注意的是，在因長工作時間（≥55小時/周）而導(dǎo)致的中風(fēng)死亡率統(tǒng)計中，整個亞洲的數(shù)據(jù)普遍較高，我國的情況也較為嚴(yán)重。
那么，我國“打工人”的工作時長處于什么水平呢？
國內(nèi)IT行業(yè)，加班時長“倒數(shù)第4”？
國際勞工組織（ILO）對「2016年全球就業(yè)人員的每周平均工作時間（包括：所有工作的全職和兼職）」進(jìn)行了統(tǒng)計。
其中，我國就業(yè)人員平均每周工作時長為46小時，在86個地區(qū)中排在并列第7位，下圖中是部分國家的情況：
而國家統(tǒng)計局發(fā)布的《2018年全國時間利用調(diào)查公報》中顯示：
我國居民的工作時長為工作日7小時40分鐘、休息日7小時42分鐘。
經(jīng)過估算，可以得出每周工作時長約為53.4小時，比2016年又高出不少。
其中，25-29歲男性的平均工作時間最長。
除此之外，ILO還對各行業(yè)的每周工作時長進(jìn)行了統(tǒng)計，經(jīng)過整理得到這樣的結(jié)果：
不過，這一統(tǒng)計也只能反映某一時期的行業(yè)整體情況。
就拿信息和通信（IT）行業(yè)的來說，竟然以43小時排在倒數(shù)第4，這恐怕是廣大碼農(nóng)的夢想時長吧……
來自各行各業(yè)的網(wǎng)友們，也紛紛曬出了自己的“最高記錄”。
“已經(jīng)買了300萬加班險”
有很多網(wǎng)友表示，自己每周工作的時間，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了55個小時。
從70個小時到90個小時，再到110個小時……網(wǎng)友們曬出的打卡單，也在不斷地刷新著“加班時長”的記錄。
與此同時，卻仍有人在鼓吹加班到凌晨3、4點的拼命“精神”。
△視頻號@悟德公司
評論中有不少網(wǎng)友反對這樣的價值觀。
也有部分不得不加班的網(wǎng)友，已經(jīng)給自己買了加班險，好在“玩命”時能更安心一些。
例如知乎網(wǎng)友@要學(xué)的太多 就表示，自己已經(jīng)加購了300萬的“猝死險”。
△圖源知乎@要學(xué)的太多
但也有網(wǎng)友表示，許多加班險，本質(zhì)上“并不保險”，其實還是保險公司在收集大數(shù)據(jù)。
論文地址：
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021002208
