再好的工作也會(huì)有400次想辭職的念頭”，工作當(dāng)中，哪些事情最容易引發(fā)抱怨？美國雅虎網(wǎng)女性主題SHINE網(wǎng)站，曾刊登職業(yè)規(guī)劃師亞當(dāng)斯德爾《職場中應(yīng)避免的10種不滿情緒》一文，這10類情緒也正是許多企業(yè)員工抱怨最多的事，一起來看看，也許對正處于職場困惑的你能起到借鑒作用。

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1、薪水低

不在同一公司而做相同工作的人，容易互相比較薪水，較低的一方常會(huì)由此產(chǎn)生不滿和失落感。其實(shí)，同一國家的各個(gè)地區(qū)間生活成本本身就存在差距，從而影響工資水平。即使在同一公司，工資水平也是有差異的。與其抱怨工資少，不如好好表現(xiàn)，讓工資與業(yè)績對等起來。

2、任務(wù)重

你感覺工作壓力大嗎？其實(shí)，誰處在你的位置都會(huì)面臨同樣的問題，關(guān)鍵是如何應(yīng)對。建議列個(gè)清單，制訂好工作目標(biāo)并堅(jiān)持做完。把抱怨的時(shí)間和精力投入到計(jì)劃執(zhí)行中去，工作效率就會(huì)顯著提高。

3、福利縮水

經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢不好，或公司業(yè)績下降時(shí)，一些單位可能通過取消免費(fèi)甜點(diǎn)、境外旅游等方式縮減開支。其實(shí)，這樣至少?zèng)]有裁員那么糟糕。與其抱怨，不如做點(diǎn)創(chuàng)新的事情。如一個(gè)項(xiàng)目組的同事輪流為大家準(zhǔn)備親自制作甜點(diǎn)等。

4、沒有升遷機(jī)會(huì)

每個(gè)人都想被升職，因?yàn)槊總€(gè)人都想賺更多的錢并擁有更大的權(quán)力。然而，升遷的機(jī)會(huì)并不多見，是可遇不可求的。

要想升職，你要付出更多。首先，你要和老板商討你的工作目標(biāo)、你需要提升的技能以及怎樣才能達(dá)到所說的目標(biāo)。獲得升職機(jī)會(huì)意味著你要努力工作且做得出色。

5、伙食差

不是所有的公司都擁有一樣的“先天性”條件。有些公司處在繁華的鬧市區(qū)，只要你走幾分鐘，就能看到眾多的飯店、咖啡館、酒吧、小吃攤。而有些公司則位于邊遠(yuǎn)的郊區(qū)，幾乎看不到什么東西。與其抱怨伙食差，不如自己帶飯。多準(zhǔn)備些花樣，不僅省錢，而且更健康。

6、不喜歡老板

老板與員工的地位差異必然會(huì)產(chǎn)生矛盾。你也許不愛你的老板，甚至不喜歡他（她）。這并不代表整個(gè)辦公室的人都要知道你這想法。聰明的員工，會(huì)懂得隱藏個(gè)人恩怨，把精力放在公司的最終目標(biāo)上。

7、辦公環(huán)境差

辦公場地的租金是公司不小的負(fù)擔(dān)。格子間雖然狹小，但畢竟提供了一個(gè)相對安靜的獨(dú)立空間。你完全可以做一些事讓這個(gè)小空間更活躍，比如用盆栽、藝術(shù)品、照片等物品點(diǎn)綴一下，改善工作環(huán)境的舒適度。

8、辦公室溫度不適應(yīng)

所有公司都喜歡創(chuàng)造一個(gè)工作效率高的環(huán)境，而不是一個(gè)讓你溫暖得打瞌睡或凍得像在冰箱里一樣的工作地方。所以，你的老板會(huì)在辦公室里設(shè)置一個(gè)人性化的恒溫。如果你覺得冷，那就加件外套。如果還是感到冷，就在自己的工作區(qū)域里放個(gè)取暖器。如果覺得熱，就穿背心，還是熱，就吹電扇。

9、交通不便

抱怨上下班消耗過多時(shí)間毫無意義，你可通過多種方式改善上下班的交通心情。如利用這段時(shí)間看看書，聽聽喜歡的段子或音樂。另外，還可以看看公司是否有能一起拼車的同事，這樣旅途就不會(huì)那么枯燥了。如果實(shí)在覺得難以承受這遙遠(yuǎn)的上班路途，你就考慮把家安置在離公司近一點(diǎn)的地區(qū)。

10、私生活與工作混為一談

家里的矛盾、夫妻間的摩擦都不要搬到工作場合來宣泄。這樣做只會(huì)讓你成為同事茶余飯后的談資，并損壞個(gè)人形象。不妨在休息時(shí)，與朋友細(xì)細(xì)商談。