手機作為現在人們最重要的電子設備，很多人常常是早上一睜開眼就拿過手機來看看，白天學習和工作的過程中也離不開手機，一直要看到晚上關燈睡覺前。甚至現在許多人還養成了關燈玩手機的習慣。

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但我們常常聽醫生和其他人說，不要關燈玩手機，如果一定要玩，那就開著燈，或者開一盞小夜燈。這到底是為什么呢?關燈玩手機到底有什么危害呢?

一，損害視力，導致左右眼近視程度不同

關燈玩游戲最常見，也是最讓人頭痛的危害無疑就是容易導致近視了。玩手機導致近視不光是因為關燈引起的，即便是在大白天，如果玩手機時間太長，也會引發眼睛近視。然而關燈玩游戲會讓這種危害變得更嚴重。

在黑暗條件下看手機屏幕，很容易引發視覺疲勞，讓我們感到眼睛酸澀、發干，近視的速度也會被加快。而且我們晚上關燈之后躺在床上玩手機，往往會選擇更舒服的側躺姿勢，這樣一來就會導致我們左右眼近視程度不一致，等我們發現的時候，已經很難調整過來了。

二，引發眼部疾病，諸如青光眼

關燈玩手機，不單單會導致近視，嚴重的話，甚至還會引發眼部疾病。在眼睛內部，存在有許多敏感的器官，它們之間也存在壓力，稱之為眼壓。我們長時間在黑暗條件下看手機的話，就會導致瞳孔長時間放大，如此一來就會導致眼睛內部的壓力異常。長此以往，各種眼部疾病就會找上來了，比如青光眼之類的。由此引起的眼科疾病常常是致盲性的，而且還不可逆。為了避免這些危害，醫生們才會呼吁不要關燈玩手機。

三，導致其他疾病，后果很嚴重

很多人都知道關燈玩手機會對眼睛造成危害。但其實對眼睛的危害還僅僅是一個方面。當我們關燈后，在黑暗條件下玩手機時，手機屏幕的光亮很有可能會吸引來一些受趨光性影響的蟲子，對于害怕蟲子的機友而言，這絕對是個噩夢。而且有些蟲子往往是帶有毒性的，很有可能會給我們敏感的臉部以及其他部位帶來其他損傷，這種隱形的危害甚至更讓人害怕。

看過了上面那些，機友們知道關燈玩手機的危害不是危言聳聽了吧。或許會有人覺得，關燈玩手機有損視力都是因為屏幕不好才會產生的，換一款好屏手機就沒問題了。這種說法有一點道理，但事實上治標不治本，再好的屏幕，長時間盯著，尤其還是在黑暗條件下，都會給我們的眼睛帶來沉重的壓力，影響我們的健康。因此為了自身考慮，機友們還是最好別關燈玩游戲了，如果實在要玩，最起碼也要開一盞小燈。機友們平時有沒有關燈玩游戲的習慣呢?