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自從幾年前“電池健康”這個概念被大家所熟知之后，人們對于手機的焦慮已經從“電量焦慮”延續到了“電池健康焦慮”，安全感不僅來自手機右上角顯示100%的電量， 還有電池健康里100%的容量。

 

 

圖/作者的iphone8p電池行將壽終正寢

手機電池作為一種消耗品，壽命和它的“化學年齡”有關，不當的充電姿勢以及使用環境，都會使你的電池“折壽”。

電池健康與充電周期

知己知彼，想要知道怎么樣最大程度對抗電池的衰老，首先要了解電池的運作規律。

一塊鋰電池是由正電極、負電極、導體電解液、分離器和鋰離子組成，充電時，鋰離子通過電解液和分離器從正極流向負極，放電時電荷方向反轉，電池的使用本身就是鋰離子在正負極間反復橫跳的一個過程。

 

 

圖/充電放電時鋰離子電池內部

充電式鋰電池是一種消耗品，隨著化學年齡的增加，電池材料內部腐蝕或氧化、鋰離子失活，離子導電率降低、電池抗阻增加，主要表現在“年老”的電池能儲存的電量會有所下降，充一次電要很久但是使用時跑電卻很快，也就是我們經常埋怨的電池不經用了。

舉個例子，一塊容量為1400mAh(100%)的新電池和一塊只有1150mAh(82%)的老電池，充滿電所需要的時間一樣，都為150分鐘，老電池因為電池容量較小，所以一次充電后使用時間也相對較短。

 

 

圖/老電池容量小，充電慢

除此之外，老電池還可能造成手機應用啟動時間變長、幀速率降低、手機卡頓或者意外關機。

拿iPhone手機為例，正常的電池在正常條件下運行，當充電周期數達到500次時，電池的最大容量可能會下降到初始容量的80%左右。

充電周期是電池壽命最重要的一個指標，很多人認為充電周期就等于充電次數，這是一個誤區。事實上，充電周期是指鋰電池完成一次完整的充放電過程，可以理解為當手機電量使用了100%，即完成了一個周期。

 

 

圖/蘋果官網 充電周期

一塊容量為1400mAh的的鋰電池，當使用到電量還剩700mAh的時候開始為它充滿電，下一次還是同樣的操作，兩次充電下來，只能算一個充電周期。有研究顯示，每天用電量越少，充電次數越頻繁，電池的可用循環次數就越多。

這些充電的錯誤姿勢

來看看是不是你

我們每天都要使用手機，但是大部分人都是隨緣充電，以下是一些錯誤的充電姿勢，歡迎對號入座(誤)。

錯誤姿勢一：電池電量不足或自動關機后才充電

上文有講，充電周期是電池壽命的重要指標，鋰電池最正確的使用方式是即充即用，不要等到手機提示“電量不足”或自動關機時才想起來充電。

錯誤姿勢二：晚上睡覺的時候把手機壓在枕頭底下充電

枕頭底下不宜散熱的環境對于電池健康有一定的損害。16℃~22℃是電池使用最理想的溫度帶，手機處于溫度超過35℃的環境之下，可能會造成電池容量的永久損壞，在高溫環境下仍然給手機充電會進一步損壞電池。

 

 

圖/電子設備的適宜溫度帶 以蘋果產品為例

同類型的錯誤操作有：手機長期處于極端溫度之下，長時間在陽光下暴曬;使用不宜散熱的手機殼;一邊充電一邊玩手機等等。

錯誤姿勢三：充電必須充滿100%或者通宵充電

這種強迫癥操作是你嗎?

理論上，電池電量保持再中間范圍(30%~80%)更有助于延長電池壽命，電池長時間處于滿充狀態或者高電量狀態都會加速電池的老化。為了避免一充一整晚的操作，很多手機都開發了智能充電模式，像是夜間充電至80%左右后自動斷電，等你快起床時再恢復充電。

 

 

圖/華為智能充電模式

錯誤姿勢四：隨便在路邊攤買充電器和充電線

很多人買手機時思前想后，購買電源適配器時卻隨意得很。

使用質量不合格的三無產品給手機充電，輕則充電效果不佳，重則造成電池的損壞甚至爆炸。所以購買電源適配器尤其是現在流行的快充，一定要選擇官方或經過認證的產品。

不錯誤姿勢五：不給長期閑置的手機充電。

如果手機長時間閑置，不要完全充電或完全放電，手機應該關機并不定期充電補電，保持50%左右的電量。手機長時間不用、不充電，電池可能會觸發過放保護，從而充電異常或無法充電，相反，如果長期存放完全充電的手機，可能會失去部分電池容量。

當然，關于手機電池的使用也不必因噎廢食，在方便使用的前提下盡量減少對電池的無意損害，也是一種省錢的方式。

畢竟，手機是一種消耗品，也許你還沒等到手機電池退休，就對其他新品手機移情別戀了。